Вопрос:
Привет! Знаю, что у Марины есть что-то вроде рубрики "вопрос-ответ" и у меня всегда был один вопрос: зачем мы запутались и теперь распутываемся? Зачем идём в страдания, чтобы потом ставить цель прекратить их? Зачем идти в сансару, если потом из неё приходится долго и упорно вылезать?))
Вопроса получилось три, но смысл один: если покой так хорош, то зачем был создан "непокой"?
Ответ:
Непокой никем не создавался. Непокой это некая формулировка мысли, обозначающая переживание, «внутри» которого есть сопротивляемость одной или нескольким частям переживания.
На самом деле, само сопротивление не вызвано ничем конкретно, это просто привычка ощущать страдание. И часто страдание связывается с конкретным переживанием с помощью мысли и ей же оправдывается.
Непокой - это просто сопротивление тому, что есть.
Осознавая это «ощущение», что мысль интерпретирует как сопротивление, замечая его и словно «подсвечивая» осознанностью (как бы «наблюдая» его из осознанности) ты делаешь так, что это ощущение сопротивления перестает быть невидимым для тебя и уже не может быть тем, что тобой манипулирует и вызывает у тебя страх.
Чем чаще ты замечаешь чувство сопротивления, тем меньше у него шансов владеть тобой.
То, что мы не осознаем, управляет нами, но то, что уже увидено, подсвечено, уже не видится нам чем-то более могущественным и значимым, чем мы сами (Осознанность).
По-тихонечку, сопротивление (страдание) начнет таять. И все больше и больше начинает ощущаться основа и база всех переживаний - покой.
Не нужно жить в ожидании того, что страдание уйдет. Страдание нужно увидеть и дать ему раскрыться, как совершенно не страшное переживание - а как обыкновенное чувство - «внутри» которого тоже нет ничего кроме Покоя нашей истинной природы - то есть Осознанности.
❤️
Comments