Попробуй отпустить идею о том, что ты должен кого-то исцелять, кому-то помогать, о ком-то всё время думать, беспокоиться, спасать планету, мир, человечество, своего соседа, мужа, своё тело.
Попробуй осознать, что идея о спасении - это всего лишь идея, которая заставляет тебя жить в некоторой своей внутренней тюрьме. Наверное, это не очень приятно жить и думать, что ты кому-то что-то должен.
Что вот сейчас ты сидишь спокойно, расслабляешься, пьёшь чай, смотришь на то, как бегут облака, но тебе не спокойно. Ведь как ты можешь быть спокоен, если тебе нужно думать о спасении планеты Земля, о глобальном потеплении, о том, где там у тебя сегодня твоя дочь, в чём она одета, что она ела, как помочь мужу и как сделать так, чтобы твоя мама выздоровела.
И, конечно же, нужно ещё помазать себя всеми кремами, свои волосы, ногти и спасти тело от ближайшего старения.
Прикинь, как было бы здорово, если бы ты попробовал хотя бы одну минуту или 30 секунд никого не спасать, ни о ком не беспокоиться, ну просто позволил себе это.
Интересно, понравилось бы тебе это?
Никого не спасать.
Ни о ком и ни о чём не думать.
Вслед за этим, возможно, придёт чувство вины, что ты счастлив, что ты в покое и, возможно, мир, люди, соседи, близкие, все срочно в тебе нуждаются, а ты тут такой сидишь и блаженствуешь.
90% людей, с которыми я встречалась и которые изучали себя, сталкиваясь с покоем внутри себя и блаженством, просто не могли себе его позволить, потому что не понимали как они могут быть счастливы за пределами нужд своего тела, за пределами нужд других людей, за пределами нужд мыслей, и, конечно же, целого мира.
И поворачивали назад, думая о том, что, наверное, лет в 70 они обязательно займутся собой, не своим телом, оно же уйдёт, а именно собой.
Отправляю тебе это сообщение в надежде, что может быть не будем ждать до 70 лет.
И может прямо сейчас мы попробуем хотя бы несколько минут в день, я уж не говорю тебе навсегда. Это, конечно, наверное, может быть слишком. Но может быть на несколько минут в день тебе позволять себе вот такой вот блаженный покой.
Без чувства вины.
А если оно приходит, то просто почувствовать его, но не идти за ним.
И оно растворится, оставив тебя отдыхать.
Люблю тебя.
Аудиозапись послания (№9) на странице
Comments