Медитация 4
- Aida Sanachin
- 25 июл. 2024 г.
- 3 мин. чтения
Медитация 4
Закрой глаза.
И попробуй осознать, что то место, в которое ты будто бы попадаешь, когда закрываешь глаза - это то же самое место, где ты был всегда.
Сегодня утром, когда ты пил свой утренний кофе, ты был здесь, в этом месте, 5 минут назад ты тоже был в этом месте, 15 лет назад и при первых ощущениях этого тела, ты тоже был в этом месте. Это место - это здесь и сейчас.
Когда бы ты не пытался и не пробовал обнаружить себя, ты всегда обнаруживаешь одно и то же место, что ты всегда только здесь и ты не можешь отсюда уйти и ты не можешь сюда прийти.
Ты на самом деле всегда присутствуешь только здесь и сейчас, вот в этом самом месте. Осознавая здесь и сейчасность, ты осознаёшь самое постоянное, что есть. И когда я говорю о “здесь”, я не имею в виду пространство этой комнаты, города. И когда я говорю “сейчас”, я не имею в виду конкретное время, год. Я имею в виду место, в котором происходит твой опыт всегда.
Твой опыт всегда происходит здесь и сейчас.
Как бы не хотел, как бы ты не старался, ты никогда не можешь пережить прошлое или будущее. Прошлое и будущее присутствуют здесь и сейчас в качестве мыслей и воображения. Когда уходят мысли, когда уходит воображение, исчезает время и исчезает пространство. Без мыслей и образов ты не знаешь и не имеешь опыта времени и пространства. И если я сейчас тебя попрошу пережить время, на опыте пережить время и пространство, получить непосредственный опыт этих двух концепций, ты сможешь либо представить пространство, либо подумать о времени.
То место, где ты сейчас находишься, это место без времени, это просто место твоего опыта. Оставшись без мыслей и воображения, где ты? В каком году? В каком времени и в каком пространстве? Без мыслей и образов ты ничего об этом не знаешь. Ты нигде и никогда. Ты здесь и сейчас. И как бы ты не старался, ты не можешь покинуть здесь и сейчас. Ты можешь только себе представить и вообразить, что ты покидаешь место своего опыта. Но по-настоящему покинуть его невозможно.
Единственное, что точно также ты никогда не можешь покинуть и никогда не можешь прийти туда, это твоё Я. Твоё Я и здесь и сейчасность - это один и тот же опыт. Знаешь, если я попрошу тебя посмотреть на часы, ты откроешь глаза и посмотришь на часы. Если я попрошу тебя вспомнить каким был твой сегодняшний завтрак, ты закроешь глаза или сконцентрируешься и представишь в форме воображения то, что ты ел утром. Если я попрошу тебя вспомнить вкус своего любимого блюда, ты направишь свой взгляд в определённые воспоминания, ощущения.
Но если я попрошу тебя посмотреть на себя, куда ты посмотришь? Ты посмотришь в эту здесь и сейчасность, безобъектную здесь и сейчасность. И не сможешь найти никакой конкретный объект. Я уточню, я прошу посмотреть на себя, а не на твоё тело, не на твой нос, твои руки, не на то, что кажется тебе принадлежит. А на тебя. И точно так же, всегда и в любой момент времени, когда бы я не попросила тебя это сделать, всегда ты будешь находить только такой опыт себя. И когда тебе было 10 лет, твоё я было таким же, как сейчас. Когда тебе было 15 лет, 20, 30, через 10, 20, 30 лет, обращая внимание на себя, ты будешь находить то же самое, что находишь сейчас. Место твоего опыта, здесь и сейчасность, никогда не менялась, точно так же, как никогда не менялось твоё Я.
Твоё Я - это безвременное присутствие, место твоего опыта. Могут меняться мысли, чувства, могут меняться картинки, ощущения, звуки, вкусы, внутри тебя может играть череда жизни, но место твоего опыта и твоё Я никогда-никогда не изменятся.
Твоё Я, здесь и сейчасность, это самое неизменное, что есть.
Это вечность.
Твоё я никогда не смешивается с тем, что внутри него кажется переживается.
Твоё Я даёт возможность всему быть, всему уходить и приходить, приходят мысли, внутри которых содержится время, но сам ты не двигаешься вдоль линии времени.
Могут приходить образы, внутри которых кажется присутствует огромное пространство, огромные вселенные, но ты тот, кто осознаёт эти образы, не эта вселенная и не это пространство.
Ты за пределами этого.
Это появляется и исчезает в тебе.
Ты никогда не меняешься.
Ты - это здесь и сейчасность.
Ты вот этот самый момент.
Попробуй не обращать внимания на всё, что в нём переваривается и просто замри и осознавай неизменность, осознавай самого себя, того, что никогда не меняется.
Твоё Я.
Осознавая своё Я, ты осознаёшь Вечность.
Медитацию (№21) можно прослушать на странице
Comments