top of page

Отдых от всего

Знаешь, у меня через сутки, даже меньше, начинается випассана в Турции.

Если ты не знаешь, то это несколько дней, в данном случае 7 дней, когда мы отключаем телефон, когда мы закрываем рот и по большей части глаза, очень мало двигаемся, сидим и медитируем в течение дня по 6-8 раз. 

И вся медитация - это по сути просто нахождение за пределами восприятий.

Я просто хотела тебе записать сегодня это сообщение не для того, чтобы сказать, что я не буду тебе записывать что-то, обязательно буду что-то выкладывать, кусочки того, что происходит здесь, выраженные в словах, написанных или аудио. 

Это так полезно, знаешь, это такой классный детокс.

Это замечательная возможность отдохнуть.

Вдруг у тебя тоже возникнет желание когда-нибудь увидеть и немножечко ближе разглядеть привычку покидать свой внутренний покой для того, чтобы воспринимать через глаза, уши, мысли, воображение, ощущение. И вдруг когда-нибудь тебе тоже захочется устроить себе такой денёк или два, а может быть и больше.

Закрыть глаза и отдохнуть от вида своего тела, от видов улиц, домов, большого количества людей, от вида пространства, границ, стен и потолков.

Побыть за пределами вслушиваний, реагирования на слова и звуки.

Это возможность услышать тишину, которая всегда лежит в основе любого звука. 

Это возможность увидеть процесс мышления, и что он тоже происходит вот в этой самой тишине.

И попробовать просто перестать быть воспринимающим, а стать отдыхающим. 

Это такой отдых, любимый.

Это такой невероятный отдых.

Отдых от всего.

Побыть без тела. Без его вида. Без ощущений тела. 

Побыть без постоянных цветов и красок, при этом не спать, а осознанно воспринимать ничего.

Воспринимать своё живое присутствие за пределами картинок, ощущений.

Для меня - это чистый кайф и абсолютный отдых. 

Это настоящий отдых.

Детоксикация от информации.

От создавания переживания большого количества ощущений. 

И просто тотальное глубокое расслабление. 

Я завтра отправлюсь в этот процесс с ребятами, которые приехали в Турцию на випассану.

Буду тебе писать обязательно. 

Просто я записываю тебе это сообщение в надежде, что когда-нибудь не то, что ты приедешь ко мне на випассану или вообще на випассану, или вообще начнёшь медитировать.

Я хочу, чтобы ты знал, что у тебя есть право отдыхать от всего.

От всего, от всего.

И отдыхать не с медитацией в ушах, не с какими-то словами в ушах.

Отдыхать, не фантазируя себе ничего внутри, какой-то луг, на котором ты лежишь и отдыхаешь. 

Отдыхать, не создавая себе новых ощущений, в качестве массажа и прикосновения каких-то людей к тебе. 

Отдыхать даже не в качестве плавающего тела внутри флоатинга, создавая себе какие-то условия.

Ты можешь сам создать себе их, просто закрыв глаза и на 5 минут увести своё внимание внутрь, в то место, откуда внимание берёт начало.

И быть не воспринимающим ничего. 

И побыть таким хотя бы 5 минут.

И ты увидишь, какая это невероятная перезагрузка.

Это такое здоровье, о котором ты и не мечтал.

Это такое счастье, которое ты, наверное, никогда не переживал. 

А может и переживал.

И если переживал, то я тебя поздравляю.

Тогда ты точно знаешь, что такое отдых.

Я люблю тебя и надеюсь, что ты сможешь прослушать это сообщение.


Аудиозапись послания (№4) на странице

Recent Posts

See All

Сейчас

Сейчас. «Сейчас» всегда свежо. «Сейчас» всегда новое, всегда вдохновляющие чистое. «Сейчас» свободно от прошлого. «Сейчас» свободно от...

Живая Пустота

Живая Пустота. ♾️ Каждое переживание, которое всегда происходит здесь и сейчас приходит из ниоткуда и уходит в никуда. Все, что...

Танец безвременной красоты

Танец безвременной красоты. Всё в твоём опыте безвременно. Шум ветра, чувства, мысль. Всё проявляется в безвременном пространстве тебя,...

Comments


bottom of page