99% твоего опыта - это опыт бытия, это опыт покоя, опыт пребывания Собой.
И на самом деле большую часть своего опыта ты в покое.
Ты не против своих мыслей, не против своих ощущений, не против того, что видится и слышится.
И лишь иногда в этом безвременном месте Сейчас возникает что-то, что мы называем сопротивлением. Когда на фоне этой безграничной, мудрой, глубокой тишины, которая по своей сути есть любовь ко всему, покой и счастье, возникает нечто, что как будто бы сопротивляется тому, что переживается. Сопротивляется опыту, который происходит прямо сейчас. И кажется, что это сопротивление словно каким-то образом помогает избежать того, что переживается сейчас.
Но на самом деле любое сопротивление абсолютно бесполезно. То, что переживается прямо здесь и сейчас абсолютно невозможно отторгнуть, абсолютно невозможно преобразовать, изменить, невозможно из этого выйти или войти в это.
Это просто то, что есть.
Это ТоЧтоЕстьность.
Если ты попробуешь распознать эти поднимающиеся внутри тебя ощущения сопротивления и осознаешь насколько это бесполезно и насколько это глубоко тебе не нужно. И что вот эта сопротивляемость, которая состоит просто из достаточно неприятных ощущений и негативных мыслей, этот клубочек попробуешь увидеть и сколько раз он, например, поднимается в течение дня, что тебе что-то не нравится, не нравятся ощущения, которые ощущаются, не нравятся запах, вид, вкус, цвет.
И попробуешь просто увидеть, что это сопротивление на самом деле никак не влияет на переживание. Но создаёт ощущение, что ты можешь что-то изменить. И когда это сопротивление проходит, а оно проходит, если ты его постоянно замечаешь и просто спокойно внутри себя пережидаешь. Это не больше трёх секунд, если ты осознанно это видишь и замечаешь.
То очень скоро ты заметишь, что всё в твоём переживании абсолютно замечательно, идеально и лучше и быть не могло. И перестанешь реагировать на то, на что реагировал раньше. Точнее не ты реагировал, а внутри тебя поднимались определённые ощущения и чувства, которые кажущимся образом сопротивлялись реальности.
И без сопротивления наступит абсолютный покой и чистое счастье.
И всё, абсолютно всё в твоём опыте покажется тебе прекрасным, естественным, логичным, гармоничным, здоровым, таким, каким должно быть.
Я люблю тебя.
Доброй тебе практики.
Аудиозапись послания (№13) на странице
Comments