В этом послании я отвечаю на вопрос одного из подписчиков.❤️
«Как перестать чувствовать повторяющееся страдание? Чувство одно и тоже, а обьекты, от которых я страдаю, разные. Как перестать все время страдать?! От людей, физической боли, даже от ощущения жары на улице?!»
Ты спрашиваешь почему тебя преследуют в течение долгого времени какие-то определённые чувства: чувство вины, постоянного ожидания чего-то лучшего, возможно это физическая боль или партнёр, человек, который тебя мучает, возможно, это твоё собственное тело. И часто есть ощущение, что мы не можем выбраться из этих неудачных взаимоотношений - со своим телом, с болью или с каким-либо другим восприятием, не можем воспринимать критику и т.д. Есть определённый конфликт. И кажется так не должно быть “со мной”. И ты спрашиваешь меня почему так и как выйти из этого.
Смотри, дело в том, что ты сопротивляешься определённому объекту, например, это человек, это какое-либо конкретное ощущение или, возможно, даже звук голоса твоего оппозиционера, который говорит что-то неприятное для тебя, определённые слова, которые преследуют тебя, оценка.
Изначально, проблема не в этих объектах.
Не в человеке, и не в чувстве, и не в звуке.
А изначальная проблема в том, что тебе кажется, что чувство сопротивления, которое возникает во время появления того или иного объекта, оно как-то связано с этим объектом. То есть в момент, когда ты переживаешь сопротивление рядом с объектом, которому ты сопротивляешься, осознай, остановись и осознай, что сопротивление никак не связано с объектом, которому кажется оно сопротивляется.
Сопротивление и объект никак не связаны.
Ты должен разорвать эту цепочку.
Я повторю ещё раз. Чувство сопротивления, которое возникает рядом или на какой-то объект или рядом с каким-то объектом, никак не связано с этим объектом.
И что есть объект и что есть это чувство, и что они взаимосвязаны - это лишь некая трактовка и домыслы мысли.
На опыте ты переживаешь сопротивление как просто чувство.
И на опыте это чувство переживается совместно с определённым объектом, а то что они связаны вместе и это чувство пришло в ответ на объект - это не правда.
И это не является истинным твоим переживанием.
И в тот момент, когда ты разорвёшь связь между сопротивлением и объектом, исчезнет как сопротивление, так и то, как чему кажется оно сопротивлялось.
Либо исправятся отношения с так называемым объектом и всё станет очень хорошо, либо этот объект просто напросто исчезнет.
Люблю тебя и спасибо за то, что задаёшь мне такие интересные вопросы.
Аудиозапись послания (№15) на странице
Comments