Медитация 6 Закрой глаза и останься в том месте, где ты есть. Ничего не делай, просто пребывай в своём опыте. Ты ничего не ожидаешь и...

Медитация 5 До того, как появляется мысль, ты уже присутствуешь для того, чтобы её встретить. И точно так же ты остаёшься здесь,...

Медитация 4 Закрой глаза. И попробуй осознать, что то место, в которое ты будто бы попадаешь, когда закрываешь глаза - это то же самое...