Випассана – это удивительное знакомство с собой, а не тяжёлая работа по поиску и преодолению твоих внутренних блоков.

Кайф, и только кайф!

​

Утренняя медитация направлена на то, чтобы исследовать такие феномены, как «тело», «ум», «время», «пространство», «мир» и другие. Эта медитация направляемая и представляет собой скорее живое исследование твоего настоящего опыта восприятия того, что есть.

Это очень увлекательно.

И если тебе присуще любопытство и пытливый интерес к тому, что представляет собой эта твоя жизнь, зачем ты вообще был рождён и что в принципе происходит, то ты точно не пожалеешь, что зарегистрировался на эту випассану.

​

Вторая сессия – это сатсанг.

Всего ты пройдешь 10 сатсангов за 10 дней, и это очень-очень большое количество.

Сатсанг – это ода Присутствию, которая произносится спонтанно и очень красиво, не запланированно.

Сатсанг указывает на одно-единственное место – место, где находишься Ты.

Сатсанг – это не медитация.

Это просто Твоё Присутствие.

Слова сатсанга – это живые указатели на Тебя, на то, кем Ты действительно являешься.

Это самые величественные слова на свете.

И все они – о Тебе.

​

* Молчать не обязательно. Если, конечно, ты можешь создать себе такие условия, то будет мегакруто! Замолчать на эти 10 дней, отключить телефон и просто практиковать со мной – это идеально! Но если у тебя нет такой возможности – ничего страшного. Ты можешь просто сам для себя решить: «Я эти 10 дней попробую воздержаться от соцсетей», – или что-то типа этого, и это будет тоже очень хорошо. 

 

Тишина громче для тех, кто хочет её услышать...

* Перед началом твоего приключения приберись дома и выкинь всё-всё старое, то, что создаёт захламленность в твоём доме. Что-то, чем ты уже сто лет не пользуешься или не носишь, но зачем-то хранишь. Прям вот не жалей и освободи место в своём доме для чего-то нового. 

Не жалей! Я буду просить тебя выкинуть и старые мысли и убеждения, и поверь, с ними гораздо проще прощаться, когда до этого ты уже пережил невыносимое расставание со своей брендовой шубой, которую ты никогда точно не будешь носить, но и выкинуть жалко...

 

Поверь, ВНУТРИ каждого из нас точно есть вот такая «шуба», которую мы таскаем за собой просто потому, что не можем решиться на то, чтобы сделать этот шаг и освободить место в шкафу своего ума. Ну, ты понял мою супер метафору, да?

​

Ну, что?

До встречи на первом свидании?

С любовью, Марина