Медитация 3 Давай попробуем с тобой научиться просто находиться без всего. Находиться с закрытыми глазами. Без объектов. Без людей. Без...

Медитация 2 Закрой глаза. Хотя эта медитация будет эффективна, и она применима даже с открытыми глазами. И останься наедине с собой....

Медитация 1 Во время нашей с тобой медитации твои глаза могут быть закрыты или открыты. Ты не должен прилагать каких-либо усилий. Ты...