IMG-20210315-WA0001.jpg

Випассана
Тишина Внутри

5 - 8 января

Россия

Випассана - это прежде всего отдых. 

Отдых от образов, масок, ролей, которые мы носим. 

Отдых от давления времени. 

Отдых от прошлого. 

Отдых от планов на будущее. 

Отдых от постоянного мышления. 

Отдых от своих чувств. 

Заезд 5 января

Выезд 8 января

Стоимость участия:

в процессе формирования

Как добраться

Что взять с собой

• удобная одежда как для физических практик, так и для медитаций

• коврик для занятий йогой

• лёгкий плед/палантин для комфорта

• подушка для медитации и/или любые приспособления, чтобы было удобно сидеть

• плотная повязка на глаза

• наручные часы

• будильник

• предметы личной гигиены

Питание

На випассане предусмотрено веганское (без продуктов животного происхождения) трёхразовое питание.

Если у вас есть специальные требования к еде, обусловленные состоянием здоровья – сообщите об этом организаторам.

Расписание

Каждая Випассана уникальна и проходит по-разному. 

Обычно (но не обязательно):

8.00   утренняя физическая практика

11.00 Сатсанг

12.00 медитация

15.00 медитация

16.00 телесно-ориентированная практика

17.00 Сатсанг

19.00 медитация

21.00 Сатсанг

С середины Випассаны количество медитаций увеличивается.

Регистрация

Спасибо! Мы ответим вам в ближайшее время.